Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 6
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Woda stawia opór, dlatego ćwiczenia oporowe świetnie...
fot. domenicogelermo/123rf.com

Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Ćwiczyć może praktycznie każdy. Czy aqua aerobik jest dobry na odchudzanie? Wypróbuj zalety ćwiczeń

Aqua aerobik poprawia kondycję

Woda stawia opór, dlatego ćwiczenia oporowe świetnie modelują mięśnie, wzmacniają je oraz zwiększają ich siłę. Regularne trenowanie aqua fitness wpływa na ogólną kondycję organizmu, zwiększa także elastyczność ścięgien i mięśni.

Zobacz również

Powiatowy Dzień Bibliotekarza w Bibliotece Publicznej w Szamocinie

Powiatowy Dzień Bibliotekarza w Bibliotece Publicznej w Szamocinie

Pana Andrzeja okradziono 5 razy. Policjanci powiedzieli: takich spraw mamy na pęczki

TYLKO U NAS
Pana Andrzeja okradziono 5 razy. Policjanci powiedzieli: takich spraw mamy na pęczki

Polecamy

Ks. Józef Czemerajda – męczennik z Rożdżałowa

Ks. Józef Czemerajda – męczennik z Rożdżałowa

Ruch lewostronny na świecie 2024. W jakich krajach obowiązuje ruch lewostronny?

Ruch lewostronny na świecie 2024. W jakich krajach obowiązuje ruch lewostronny?

Do sałatki, deseru, na suchą skórę i zniszczone włosy. Ten olej leczy i odmładza

Do sałatki, deseru, na suchą skórę i zniszczone włosy. Ten olej leczy i odmładza