Wybierz region

Wybierz miasto

    Warsztaty z Jogi Śmiechu u Kobiet z Pasją!

    Restauracja Country Łuszczów
    Łęczna, ul. Łuszczów-Kolonia/79

    20:00 Wtorek, 5 kwietnia

    • Wstęp wolny

    Zapraszamy na warsztaty z Jogi Śmiechu:-)
    Joga śmiechu to:
    rodzaj prozdrowotnej gimnastyki wymyślonej 20 lat temu przez Indyjskiego lekarza dr. Madana Kataria,
    obecna jest w 104 krajach,
    od 3 lat o Polsce,
    niezależna jest od religii i dostępna dla ludzi każdego wyznania,
    głowny związek jogi śmiechu z jogą polega na tym, że w jodze śmiechu obecne są ćwiczenia oddechowe zaczerpnięte z jogi jak i praktyki relaksacyjne
    Korzyści zdrowotne wynikające z jogi śmiechu:
    redukcja stresu fizycznego, emocjonalnego oraz mentalnego oraz rozluźnienie napięć w całym ciele
    dotlenienie i doenergetyzowanie organizmu
    przy regularnej praktyce wzmocnienie organizmu
    poprawa nastroju i wzmocnienie radości poprzez produkcję endorfin
    Korzyści społeczne wynikające z jogi śmiechu:
    beztroski śmiech w zespole poprawia komunikację i wspołpracę
    praktyka jogi śmiechu ułatwia nawiązanie kontaktow i zwiększa naturalną łatwość uśmiechania się
    Korzyści rozwojowe:
    joga śmiechu daje większy spokoj ducha
    pozwala przejść przez rożne wyzwania życiowe, zwiększa łatwość reagowania śmiechem zamiast gniewem
    ułatwia uczenie się nowych rzeczy, zwiększa kreatywność
    Ile trwają zajęcia z jogi śmiechu?
    Ok 45 min
    Jaki stroj jest najlepszy na zajęciach?
    Luźny i wygodny
    Co jeszcze warto ze sobą mieć?
    Wodę lub coś innego do picia

    Kto poprowadzi zajęcia:
    Ela Skoczylas – certyfikowany trener jogi śmiechu
    WSTĘP WOLNY.

    Imprezy i Wydarzenia pochodzą z bazy danych Coigdzie.pl Sp. z o.o.

    Zgłoś wydarzenie do moderacji

    Ilość znaków do wykorzystania: 140

    Komentarze (0)

    Podane dane osobowe będą przetwarzane przez Polska Press Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie. Podanie danych jest dobrowolne. Pozostałe informacje na temat celu i zakresu przetwarzania danych osobowych oraz Twoich praw znajdziesz w Polityce Prywatności. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

    Zaloguj się / Zarejestruj się!

    Brak komentarzy. Możesz być pierwszy!

    Nie bądź kucharzem marnotrawnym! Czy wiesz, jak nie marnować żywności? QUIZ