MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
3 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Na regenerację ciała i psychiki korzystnie wpływa także...
fot. viviendo/123rf.com

Jak zadbać o zdrowie psychiczne? Wypróbuj proste sposoby na lepszy nastrój. Pomogą poprawić humor i cieszyć się pełnią życia

Odpoczywaj

Na regenerację ciała i psychiki korzystnie wpływa także odpoczynek, nie tylko spokojny jak czytanie książki, słuchanie muzyki czy wypicie ciepłej herbaty, ale też aktywny jak sport, zabawa z dzieckiem czy spontaniczny wyjazd w góry na weekend. Pamiętaj więc o drobnych przyjemnościach, które pozwolą ci oderwać się od problemów dnia codziennego i zapomnieć o stresie i napięciu.

Zobacz również

"Bitwa regionów" 2024 w Kujawsko-Pomorskiem. wygrała mogileńska czarnina

"Bitwa regionów" 2024 w Kujawsko-Pomorskiem. wygrała mogileńska czarnina

Patrole Straży Miejskiej wyruszyły na elektrycznych rowerach na ulice Sieradza FOTO

Patrole Straży Miejskiej wyruszyły na elektrycznych rowerach na ulice Sieradza FOTO

Polecamy

Włosy lśnią jak tafla. Domowa laminacja włosów nabłyszcza i pielęgnuje za grosze

Włosy lśnią jak tafla. Domowa laminacja włosów nabłyszcza i pielęgnuje za grosze

Kina letnie w polskich miastach. Gdzie obejrzysz kinowe hity na świeżym powietrzu?

Kina letnie w polskich miastach. Gdzie obejrzysz kinowe hity na świeżym powietrzu?

IMGW: ostrzeżenie drugiego stopnia przed burzami w woj. lubelskim

IMGW: ostrzeżenie drugiego stopnia przed burzami w woj. lubelskim