MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 13
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Nie tylko mięśnie brzucha, ud czy pośladków warto ujędrnić....
fot. gdakaska Pixabay.com

Powiększanie ust domowymi sposobami, czyli piękne i pełne wargi bez skalpela. Zobacz, jak naturalnie powiększyć usta

Ćwiczenia na usta

Nie tylko mięśnie brzucha, ud czy pośladków warto ujędrnić. Jest kilka ćwiczeń na usta, dzięki którym staną się one większe.

Wystarczy poświęcić temu 5 minut dziennie, a już po 2 tygodniach uzyskasz zadowalające rezultaty.
- Zrób dzióbek z ust i skieruj go w stronę nosa. Postaraj się utrzymać je w takiej pozycji przez 10 sekund, po czym rozluźnij wargi. Ćwiczenie powtórz 5-6 razy.
- Złącz wargi wierzchem i zassij je do środka między zęby. Po chwili rozluźnij. Powtórz 10 razy.
- Złóż usta w dzióbek i wysuń je jak najdalej do przodu. Następnie rozchylaj je jak ryba, nie otwierając buzi. Powtórz to ćwiczenie 15 razy.
- Przygryzaj po 2-3 razy górną wargę dolnymi zębami i odwrotnie. Powtarzaj przez minutę.

Zobacz również

Nowe ceny biletów na basen letni w Brzegu. Będzie taniej, ale kiedy otwarcie?

Nowe ceny biletów na basen letni w Brzegu. Będzie taniej, ale kiedy otwarcie?

Ministra kultury: Historia nie może być narzędziem rozniecania sporów

Ministra kultury: Historia nie może być narzędziem rozniecania sporów

Polecamy

Polska jak Chorwacja! Gdzie woda w Bałtyku jest najcieplejsza? Nowy raport IMGW

Polska jak Chorwacja! Gdzie woda w Bałtyku jest najcieplejsza? Nowy raport IMGW

Budowa S17 Piaski-Łopiennik może pochłonąć ponad 800 mln zł

Budowa S17 Piaski-Łopiennik może pochłonąć ponad 800 mln zł

Polacy nie chcą likwidacji ocen zachowania

Polacy nie chcą likwidacji ocen zachowania