Spis treści
Jak przyspieszyć metabolizm? Są na to sprawdzone metody
Metabolizm, nazywany też przemianą materii, to całość procesów zachodzących w ustroju. Pod tym pojęciem rozumie się też zapotrzebowanie energetyczne organizmu, konieczne dla podtrzymanie niezbędnych procesów życiowych oraz aktywności.
Tempo przemiany materii wpływa na to, jak sprawnie przebiega spalanie kalorii i tkanki tłuszczowej w organizmie. Przyspieszając metabolizm, można zatem chudnąć szybciej! Istnieją na to sprawdzone metody. Oprócz aktywności fizycznej, zarówno o charakterze kardio, jak i ćwiczeń siłowych, to także odpowiednia jadłospis. Powinna to być dieta niskoglikemiczna, która pomaga obniżyć i unormować poziom cukru we krwi (wysoki uniemożliwia spalanie tłuszczów), najlepiej wzbogacona w produkty zaliczane do tzw. fatburnerów.
Te produkty ułatwią spalanie kalorii i tkanki tłuszczowej. Zobacz najlepsze fatburnery!
Aby podkręcić metabolizm, wystarczy wzbogacić lekką dietę w żywność obfitującą w określone związki. Zarówno one, jak i zawierające je produkty, są nazywane fatburnerami, czyli spalaczami tłuszczu.
Kliknij w zdjęcie i zobacz z naszej galerii, jakie są najlepsze fatburnery, które znajdziesz w swojej kuchni. Nie tylko ułatwiają utratę tkanki tłuszczowej i utrzymanie szczupłej sylwetki, ale są też smaczne i zdrowe.
Sprawdź też:
Botoks 2.0? Naukowcy potwierdzają
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
