Jak uchronić się przed astmą?
Atak astmy jest uciążliwy dla chorego, dlatego warto mu skutecznie zapobiegać. Od czego zacząć?
Speedway Best Pairs Cup – wyniki!
Żużel: już 28 marca w Toruniu odbędą się pierwsze zawody cyklu, który w 2014 roku będzie przebiegać pod szyldem Speedway Best Pairs Cup....
Jak obliczyć wskaźnik BMI?
Na pierwszy rzut oka trudno czasem ocenić, czy waga jest prawidłowa, czy nie. W tym celu warto skorzystać ze wskaźnika BMI.
Zapisz dziecko na zajęcia z szermierki!
Zajęcia sportowe poprawiają kondycję dziecka i pełnią rolę wychowawczą. Sprawdź, dlaczego warto zapisać malucha na zajęcia z szermierki.
Odżywki dla sportowców: czy warto stosować?
Zwiększenie masy mięśniowej to cel wielu ćwiczących osób. Czy warto dążyć do niego za pomocą odżywek?
Ćwiczenia fizyczne: jakie popełniasz błędy?
Regularne ćwiczenia fizyczne z założenia powinny przynieść pożądane efekty: dobrą kondycję, atrakcyjny wygląd itp. Niestety, nie wszystkie aktywne ruchowo osoby...
Popracuj nad kondycją!
Dobra kondycja powoli staje się rzadkością. Jeśli odczuwasz coraz większą niechęć do aktywności ruchowej, a niewielki nawet wysiłek męczy cię jak półmaraton,...
Krokomierz wspomoże odchudzanie
Jeśli pragniesz zrzucić parę kilogramów, a jednocześnie lubisz dużo spacerować, zaopatrz się w krokomierz! Dzięki niemu, w łatwy sposób będziesz mógł...
Jazda rowerem w wodzie - sposób na kilogramy
Hydrospinning, czyli jazda na rowerku stacjonarnym w wodzie to coraz bardziej popularny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Systematycznym treningiem można...
Różnice kobiecego i męskiego treningu
Zarówno kobiety, jak i mężczyźni uprawiają inaczej sport. Spowodowane jest to nie tylko przez upodobania, ale także cele, jakie ćwiczący sobie stawiają. Jakie...
Długotrwały wysiłek fizyczny może szkodzić
Nikt nie zarzeczy stwierdzeniu, że aktywność fizyczna to samo zdrowie. Jednakże warto wiedzieć, że długotrwały trening może okazać się niebezpieczny dla naszego...
SPR Lublin przegrało turniej eliminacyjny do Ligi Mistrzyń
Węgierki z Debreczyna wygrały lubelsko-chełmski turniej kwalifikacyjny do Ligi Mistrzyń i awansowały do fazy grupowej tych elitarnych rozgrywek. Lubelski zespół...
Piłka nożna: Górnik II Łęczna przegrał z Wisłą Puławy 0:1
Posiłki z pierwszego zespołu, zmęczony rywal i wczesna godzina meczu. To wszystko miało ułatwić rezerwom Górnika Łęczna ogranie osłabionej Wisły Puławy. Jednak...
Od tego sezonu w piłce ręcznej obowiążują nowe przepisy
Od tego sezonu w piłce ręcznej obowiązują nowe przepisy. Zmiany wprowadziła Międzynarodowa Federacja Piłki Ręcznej, która co kilka lat modyfikuje niektóre z...
Kalendarz imprez sportowych na weekend na Lubelszczyźnie
Oto najważniejsze imprezy sportowe zaplanowana na weekend na Lubelszczyźnie.
Górnik Łęczna pokonał GKS Katowice (ZDJĘCIA, RELACJA)
W sobotę na stadionie w Łęcznej odbył się mecz Górnika z GKS-em Katowice. Przeczytaj naszą relację.
Kluby z Lubelszczyzny rozwijają się dzięki korzystaniu z obcych sprawdzonych metod
Piłkarski Górnik Łęczna, koszykarskie Novum Lublin i motocrossowy KM Cross Ekoklinkier. Co łączy te trzy kluby na pozór tak diametralnie się różniące? Wszystkie...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Leżak Z Poduszką Regulowany Z Polirattanu Brązowy